Сборы Golden Ice
Ежедневная программа тренировок включает:

Летние сборы на арене "РУБЕЖ"

Дата проведения: 15.08.2022 г. -27.08.2022 г.
1,5 часа ледовой подготовки: скольжение, вращения, прыжки
1,5 часа ОФП и СФП (общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка) и хореография.
1. Ледовая подготовка:
Постановка техники прыжков
Отработка вращений
Тренировки по скольжению
2. Тренировки в зале
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Хореография/растяжка
3. Дополнительные тренировки:
Индивидуальные тренировки
Постановка программ
Вестибулярный тренажер

Расписание сборов

Юношеские, Спортивные разряды

10:30 - 12:00
12:15 - 14:00
Среда
10:45 - 12:15
12:30 - 14:00
Зал
Лед
Лед
Зал
Лед
Понедельник
Четверг
Зал
Лед
12:00 - 13:30
13:45 - 14:45
15:00 - 16:00
Вторник
Пятница
11:15 - 12:45
13:00 - 14:15
Зал
Лед
11:15 - 12:30
12:45 - 14:15
Зал
Лед
15:15 - 16:15
16:30 - 18:00
Зал
Лед
Суббота
10:30 - 12:00
12:15 - 14:00
Среда
10:45 - 12:15
12:30 - 14:00
Зал
Лед
Лед
Зал
Лед
Понедельник
Четверг
Зал
Лед
12:00 - 13:30
13:45 - 14:45
15:00 - 16:00
Вторник
Пятница
11:15 - 12:45
13:00 - 14:15
Зал
Лед
11:15 - 12:30
12:45 - 14:15
Зал
Лед
15:15 - 16:15
16:30 - 18:00
Зал
Лед
Суббота
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
Цена 37000 руб.
* разовое участие (1 тренировочный день) 3700 руб.

Расписание сборов

Новички, Юный фигурист

Ежедневная программа тренировок включает:
1 час ледовой подготовки: скольжение, вращения, прыжки
1 час ОФП и СФП (общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка) и хореография.
14:00 - 15:30
15:45 - 17:15
Среда
14:00 - 15:30
15:45 - 17:15
Лед
Зал
Лед
Зал
Понедельник
Четверг
Лед
Зал
11:00 - 12:30
12:45 - 14:15
Вторник
Пятница
14:00 - 15:30
15:45 - 17:15
Лед
Зал
14:15 - 15:45
16:00 - 17:30
Лед
Зал
14:15 - 15:45
16:00 - 17:30
Лед
Зал
Суббота
14:00 - 15:30
15:45 - 17:15
Среда
14:00 - 15:30
15:45 - 17:15
Лед
Зал
Лед
Зал
Понедельник
Четверг
Лед
Зал
11:00 - 12:30
12:45 - 14:15
Вторник
Пятница
14:00 - 15:30
15:45 - 17:15
Лед
Зал
14:15 - 15:45
16:00 - 17:30
Лед
Зал
14:15 - 15:45
16:00 - 17:30
Лед
Зал
Суббота
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
Цена 25000 руб.
* разовое участие (1 тренировочный день) 2500 руб.
Место проведения
Проспект Ветеранов, 123, метро Проспект Ветеранов,
Ледовый комплекс "Рубеж"