Top.Mail.Ru

Школа фигурного катания

  • Места тренировок
  • Тренеры
  • Услуги
  • Цены
  • Сборы
  • Соревнования
  • Контакты
  • Документы
  • Сборы Golden Ice
    Ежедневная программа тренировок для групп ут/нп (юношеские и спортивные разряды) включает:

    Зимние сборы на арене Новоселье "ICE RINK"
    и на ледовом комплексе "Рубеж"

    Дата проведения: 03.01.2022 г. -09.01.2022 г.
    1,5 часа ледовой подготовки: скольжение, вращения, прыжки
    1,5 часа ОФП и СФП (общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка) и хореография.
    1. Ледовая подготовка:
    Постановка техники прыжков
    Отработка вращений
    Тренировки по скольжению
    2. Тренировки в зале
    Общая физическая подготовка
    Специальная физическая подготовка
    Хореография/растяжка
    3. Дополнительные тренировки:
    Индивидуальные тренировки
    Постановка программ
    Вестибулярный тренажер
    Ежедневная программа тренировок для групп 1-2 год обучения включает:
    1 час ледовой подготовки: скольжение, вращения, прыжки
    1 час ОФП и СФП (общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка) и хореография.
    * при частичном участии 1 тренировочный день 2500
    * при частичном участии 1 тренировочный день 2500
    Место проведения
    П. НОВОСЕЛЬЕ, ЦЕНТРАЛЬНАЯ УЛИЦА 5, ФОК icerink.
    Место проведения
    проспект Ветеранов, 121, ледовый комплекс "Рубеж"